급똥 참는법 3가지, 알아두자

안녕하세요, 급하게 화장실을 이용할 수 없는 상황에서 어떻게 급똥을 참을 수 있는지에 대해 이야기해보려고 합니다.

 

급똥 참는법 1: 자세 교정과 지압법

• 허리를 꼿꼿이 펴서 압박을 줄이는 방법이 있습니다.
• 손바닥 중앙을 눌러주는 지압법도 도움이 될 수 있습니다.
• 복식호흡도 급똥을 참는데 도움이 된다고 합니다.

 

급똥 참는법 2: 근처 화장실 검색 및 이용

• 가장 좋은 것은 근처 화장실을 검색해 이용하는 것입니다.
• 요즘에는 스마트폰 앱을 통해 근처 화장실 위치를 쉽게 찾을 수 있습니다.

 

하지만, 급한 상황에서는 화장실을 이용할 수 없을 수도 있습니다. 이때는 다른 방법으로 급똥을 참을 수 있습니다.

 

급똥 참는법 3: 다리 꼬기, 관심 돌리기, 급똥 약

• 다리 꼬기: 서있는 상태에서 다리를 X자로 꼬아 괄약근에 부담을 적게 주는 방법입니다.
• 관심 돌리기: 핸드폰을 이용해 뉴스, 웹툰, 드라마, 게임 등에 집중해서 급똥을 늦추는 방법입니다.
• 급똥 약: 일본에서 판매하는 '스토파 약'을 이용해서 급똥을 늦추는 방법입니다.

 

또한, 급똥 참는법 지압혈도 있습니다.

 

급똥 참는법 지압혈

• 장문혈: 손목 부분에 위치해 있는 혈, 엄지손가락으로 누르기
• 합곡혈: 검지손가락과 엄지손가락 사이에 있는 움푹 들어간 곳의 혈, 손바닥 안쪽으로 검지손가락을 놓고 누르기
• 양구혈: 무릎과 허벅지 중간에 있는 지점으로 무릎을 굽히고 엄지와 검지로 누르기

 

위와 같은 방법을 사용해서 급똥을 참을 수 있습니다. 이러한 급똥 참는 방법을 알아두면 급한 상황에서도 조금은 더 참을 수 있습니다. 하지만, 이러한 방법은 급한 상황에서 일시적인 대처 방법일 뿐, 가능하면 화장실을 이용하는 것이 좋습니다. 이상으로 급하게 화장실을 이용할 수 없는 상황에서 급똥을 참는 방법에 대해 알아보았습니다. 이 글이 여러분의 불편함을 조금이나마 덜어줄 수 있기를 바랍니다.