망고스틴 효능, 요약정리

망고스틴 효능, 요약정리

어서오세요 오늘 포스팅할 주제는 열대과일에 대해서 안내해드릴까해요. 요즘에 많이 알려지게 되게 되어진 열대과일인데요. 과일의 여왕이라는 닉네임이 있기도해요. 향과 맛이 좋아 인기가 많더라고요. 우리몸에도 좋은 영향을 준다 해요. 그러면 망고스틴 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 피부미용에 좋다.

망고스틴에는 '카데킨'이라는 성분이 많이 함유가 되어있어요. 이 성분은 피부트러불이나 여드름성 피부를 진정시켜주게되는 효고가 있어요. 그리고 피부탄력 개선에도 참고가 되며 비타민E성분으로 인해 항산화 작용도 대단히 뛰어나다고해요.

2. 면역력에 참고가 된다.

망고스틴에는 '크산톤'이라는 성분이 풍부한데요. 특히나 껍질에 많이 함유가 되어 있기도 한데 이 성분은 '천연항생제'라고 불리울 만큼 면역력 향상에 도움을 주게 되는데요.

3. 임산부에게 좋다.

이 과일에는 비타민A성분과 엽산성분이 풍부하게 들어가있네요. 굳이 엽상을 처방받아 섭취를 하기도하기 때문에 임산부에게 특히 좋다고 해요.

4. 식욕증진효고가 있다.

과일산이 풍부하게 함유가 되어있습니다. 이성분으로 인해 식욕증진 및 소화효소 분비를 촉진시켜주게 되는데요. 그로인해 소화에 참고가 되기도 하죠.

5. 뼈에좋다.

칼슘성분이 풍부하게 들어있어요. 그러하기 때문에 골다공증 증상이나 또는 성장기의 어린이에게 풍부한 칼슘을 공급하여 뼈건강에 도움을 주는군요.

이번엔 망고스틴 효능에 대해서 알아 보았습니다. 오늘 준비해본 내용해 보았던 내용 참고가 되셨길 바라겠습니다.